Esta será mi primera entrada oficial del blog, y voy a hablar de algo de lo más normal, si, si, de pasear, simple y llanamente...


A pesar de ser gallega no soy muy fan de la lluvia, pero si hay algo que me gusta de ella, es que tras un chaparrón si sales a pasear por el monte, te encuentras con un ambiente estupendo y maravilloso para despejar mente y cuerpo, el aire que se respira, el olor a naturaleza pura y notar la tierra un poco húmeda bajo tus pies, son todo buenas sensaciones.
Como he dicho en la entrada de abertura del blog, trabajo muchas horas sentada, soy dibujante, por lo que no me muevo mucho en todo el día, eso hace que me sea muy fácil ganar peso, lo lógico sería pensar, bueno, siempre puedes sacar un par de horas para hacer ejercicio, si, eso sería lo lógico, el problema es que tantos años de inmovilidad me han llevado a no tener resistencia ninguna, en seguida me quedo sin aire y me canso, seguro que no soy la única, por lo que dar paseos es algo ideal para mi, no me canso, muevo el cuerpo y además tengo el plus de ver un paisaje precioso cada vez que salgo a moverme un poco.

Eso si, hay que tener en cuenta unas nociones básicas si nuestros paseos vamos a realizarlos por la naturaleza y más si como yo, salís después de que haya llovido, lo primero de todo, el calzado, ha de ser cómodo y resistente, pueden ser unas deportivas o mejor unas botas de montañismo, lo segundo, hay que llevar ropa cómoda, yo suelo usar una camiseta y unos leggins. Siempre hay que tener cuidado con donde se pisa, ya que el terreno no es llano y es muy fácil torcerse un tobillo o resbarlarse si está húmedo. Son cosas de sentido común, lo sé, pero no viene nada mal recordarlas de vez en cuando para tenerlas siempre presentes ^-^
Aquí tenéis unas cuantas instantáneas que saqué hoy mismo:
Y no podía faltar mi kit de supervivencia, estas son las cosas que yo siempre llevo:
- una mochila ligera
- unos mitones (suelo sacarlos según entro en calor al ir caminando)
- un botellín de agua fresca
- pañuelitos
- el móvil con la batería bien cargada
- mi medicación (sufro de vertigos)
Pues esto es todo, recomiendo fervientemente los paseos como remedio al inmovilismo de las profesiones que requieren pasar mucho tiempo sentados!!!
La próxima entrada aún no sé de que tratará xDDDD